COACH GESTION DU STRESS
Dans une société en pleine mutation et en changement permanent, les entreprises et les individus recherchent des solutions et des stratégies pour lutter contre le stress.
Chacun a conscience que le stress a un effet nocif tant au niveau psychologique qu’au niveau physiologique.
Le formateur en Gestion du Stress forme des adultes professionnels ou particuliers à anticiper, diminuer et réguler le stress en utilisant différentes techniques de coaching et de relaxation.
Le coaché pourra donc adopter des automatismes qui lui permettront d’augmenter sa résistance face au stress.
OBJECTIFS DE LA FORMATION
• Obtenir une double compétence COACH/FORMATEUR
• Comprendre les mécanismes du stress
• Acquérir des outils, méthodes et réflexes durables pour gérer le stress
• Savoir récupérer et augmenter son niveau de résistance au stress
• Appliquer une stratégie de gestion du stress dans la durée
• Mieux gérer les émotions en situation de stress
• Faire appel à des ressources individuelles et extérieures
• Avoir une meilleure communication pour améliorer ses relations avec les autres
• Gérer son temps pour moins stresser
RÉSULTATS
En fin de formation, le stagiaire sera capable de :
• Proposer un accompagnement complet et une formation de Coaching en gestion du stress en entreprise mais aussi dans le cadre d’un coaching de vie.
• Développer ses connaissances sur le stress et les transposer dans la cadre d’une formation pour des professionnels ou des particuliers.
• Mettre en application les outils appris.
• Gérer son propre stress et celui de ses clients.
LES + DE LA SPÉCIALISATION COACH GESTION DU STRESS
| 1
Une formation sur une des thématiques les plus demandées par les entreprises et les particuliers |
2
Une pédagogie basée sur une approche pluridisciplinaire |
3
Des outils libres d'utilisation fournis sur un intranet |
4
Une méthode que vous pouvez utiliser pour vos coachés et pour vous-même |
5
Une formation créée par un spécialiste de la gestion du stress |
